Je suis une adepte de la calinothérapie.
Dans mon enfance, j’étais très proche de mes grands-parents, de ma maman, mon papa était beaucoup moins expressif.
Et les câlins étaient courant entre nous ; ils étaient chargés d’amour et j’en garde un souvenir qui me fait toujours chaud au cœur.
J’ai fait de même avec mes enfants bien qu’à partir de l’adolescence j’ai appris à respecter leur désir d’éloignement ou au contraire j’ai découvert mes propres réticences. Car en effet, cet acte n’est pas anodin, l’accepter tout comme le refuser amène à réfléchir sur soi, ses blessures et ses valeurs.
Actuellement je vis une période d’émotions particulièrement sensibles et c’est suite à une expérience intense et récente que je souhaite m’exprimer sur le câlin.
Connaissez-vous le pouvoir du câlin, je devrais même dire les pouvoirs du câlin?
Je n’ai d’ailleurs pas connaissance d’un synonyme de câlin qui exprimerait aussi bien tout ce qu’il représente.
Quand vous pratiquez le câlin de façon quotidienne en toute conscience avec vos enfants, vos parents ou votre chéri(e)…, vous en avez déjà expérimenté les bienfaits.
Mais savez-vous tout ce que peut vous procurer un câlin, en terme de bien-être?
Et d’abord, c’est quoi au juste un câlin?
Il ne s’agit pas d’une simple embrassade, d’une rapide prise dans les bras au moment de partir travailler ou de déposer les enfants à l’école.
C’est un échange profond et sincère de sentiments.
Il ne se réalise vraiment que dans une intimité que 2 êtres s’offrent à un moment donné, qu’ils se connaissent intimement ou non.
Le câlin ne se fait que dans une proximité de cœur à cœur, de totale confiance, en toute sécurité.
Il se fait souvent dans la spontanéité de l’instant.
il permet tout et surtout de donner tout en recevant, sans forcer, en toute fluidité et sincérité.
Il offre la possibilité de se libérer des faux semblants, de ses charges émotionnelles.
Il entraîne l’abandon de soi, de ses résistances.
Il est dénué de toute attente, il Est! tout simplement.
Cet échange d’énergie est si puissant qu’en plus de vous connecter au cœur d’une autre personne, il vous permet de vous reconnecter à vous-même, à votre propre essence.
C’est encore plus renversant que de vous découvrir pour la première fois dans les yeux de votre « moitié.»
Y-a-t-il un code à respecter?
La durée de cet échange n’est pas anodine. De moins d’une minute à plusieurs, la différence d’intensité et de son potentiel est considérable.
Plus vous êtes en contact avec les énergies du cœur de l’autre personne, plus grand est le vortex d’amour et de protection autour de vous.
Les connaissances en psychologie de l’enfance ont prouvé depuis de longues années les séquelles parfois irréversibles de la privation de maternage.
L’instinct d’une maman est de prendre son bébé dans ses bras, de le presser contre elle pour effacer ses tristesses ou lui transmettre son amour. Quoi de plus beau et plus naturel?!
Les énergies du cœur sont puissantes au-delà de tout ce qu’il est possible d’imaginer.
Le câlin est une porte d’entrée majestueuse pour les découvrir.
Pour avoir vécu tout récemment la puissance d’un câlin inattendu, de près de trente minutes, je peux vous rapporter avec joie que j’en ai été métamorphosée.
Le temps n’existait plus, mes peines se sont effacées, mes idées brouillons se sont diluées pour laisser la place à de la clarté mentale, mon corps était reposé, détendu.
Après le câlin, il ne me restait plus que ma présence, celle de mon esprit et de mon âme et la joie de mon cœur.
Je dirais que je n’étais pas loin de la béatitude.
Cet échange d’amour sans condition a été un véritable soin pour mon âme et moi.
Les énergies du cœur sont pur amour.
Je vous souhaite à chacun et chacune de pouvoir vivre cet amour réciproque avec un enfant, un conjoint, un ami et y compris avec vous-même.
Permettons à cette énergie de se diffuser plus largement.
Avec amour, Bénédicte
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